Thật ra bản tính mình là đứa vô tư, đó là lý do mình rất ít gặp trục trặc trong cuộc sống lắm. Nhưng năm 2017 này, vội vàng note lại vì biến động quá nhiều :v

Thử sức: Ôm nhiều job cùng 1 lúc

Vụ này bị bạn bè, mọi người phàn nàn mãi, bảo "mày ôm lắm việc thế, thời gian đâu cho bản thân, thời gian đâu mà học nâng skill nữa" Nhưng sự thật là các job đều là cái duyên đến với mình, mình ko lựa chọn hoặc tìm kiếm :D Mình nghĩ là có duyên mới gặp, có nợ mới yêu. Mình yêu cả job cũ đang làm và job hiện tại trong năm nay :*

Cảm giác ôm nhiều job nó như thế nào? 

- Là khi chúng bạn đi chơi sau mỗi giờ tan làm... bạn về nhà làm việc.

- Là khi ai đó dành cả ngày mua đồ sale... bạn ở nhà làm việc. 

- Là khi đi du lịch thảnh thơi... bạn mang cái laptop trên lưng để làm việc.

Rồi vì sao tự nhiên mình phải chịu cực như vậy? Có lý do hết trơn à nghen... vì nhà mình không giàu, không dư giả, vì thằng em vẫn còn là sinh viên chưa đi làm, vì bố đã đến tuổi :) Đó là động lực khiến mình làm việc, ôm việc. Không biết bạn có suy nghĩ "thực dụng" giống mình ko, nhưng mà, cuộc sống không có tiền thì trăm ngàn nỗi lo, mà bố mẹ cũng già rồi, đã đến lúc nỗi lo ấy mình cần gánh trên vai.

Đi du lịch 2 lần trong 1 tháng :3

Đầu năm, mình bị chấn động tâm lý lớn. Mình cho phép bản thân YOLO đúng nghĩa, cho phép bản thân xài tiền nhiều hơn xưa (khi xưa lương chưa cao nên học cách tiết kiệm, hổng có dám xài), rồi từ đó trở nên bất cần với mọi thứ 1 chút và cứ thế mà... "xách ba lô lên và đi", ai rủ cũng đi, tiền lúc này vung như nước. Cũng may ôm nhiều job mới có tiền mà tí ta tí tởn :v

Mình đi Đà Nẵng, Ninh Bình, Thanh Hóa . Chốt nhẹ là vẫn yêu Hà Nội với Đà Nẵng, nhưng có dịp thì lại muốn đi tiếp haha. Có thể cuối năm nay hoặc tết mình sẽ đi Phú Quốc, Thái Bình. Sapa cũng đẹp nhưng thật sự quá lạnh, mình lại ko chịu lạnh được.

Chưa tìm được tình yêu chuyển sang dành hết tình cảm cho gia đình

Đúng!!! Mình quan tâm gia đình hơn. Năm nay thật sự có quá nhiều cú sốc về sức khỏe với các thành viên trong gia đình. Bố trải qua 1 cuộc cấp cứu - giành giật sự sống mong manh. Thật biết ơn vì bố đã cố gắng vượt qua và ở lại với mọi người. Mẹ, chị và các em cũng lo lắng nhiều đến sinh bệnh.

Mình ốm vặt liên miên suốt 12 tháng. Không sự kiện bệnh dịch nào mình quên không góp tên. Từ sốt viruts đến sốt xuất huyết, ho gà....=))) Lúc ốm mới thấy sức khỏe thật quý giá. Trong khí đó cả bố, mẹ, em trai đều đang rất cần mình thì mình lại bất lực. Có những lần ốm ròng rã cả tháng không dám gọi cho nhà vì sợ mọi người lo. Nhưng tủi thân vcc :(((

Niềm vui to lớn nữa là cả nhà đón thêm 1 thiên thần mới - cháu "hịn" của mình <3

Trộm vía, bé kháu khỉnh, đáng yêu là sợi dây kết nối và là nguồn động lực cho mọi người. Hay ăn chóng lớn con nhé.

Mình đang nung nấu uớc vọng cho 2 "cụ yêu dấu" nhà mình đi du lịch riêng, mà mãi chưa dành dụm được nhiều vì nhiều thứ chi tiêu quá, cận tết rồi ^_^

Chủ động trong các mối quan hệ

Khi bạn độc thân, bạn mới biết xung quanh mình còn rất nhiều chàng tra, cô gái thú vị và...tài giỏi. Việc bạn cần làm là chủ động hơn, chăm sóc bản thân và tìm kiếm cơ hội ;) Đây là điều mà cách đây 4 - 5 năm gì đó mình chưa bao giờ làm, cứ nghĩ có vài đứa bạn chí cốt là đủ, ko cần giao thiệp nhiều.

Mình đã trải qua 1 số mối quan hệ đẹp trong quá khứ với những người bạn mà mình đã từng nghĩ là tri kỷ. Nhưng rồi khoảnh khắc nào đó do vô tình hoặc cũng là cố ý mà rời xa nhau. Và khi đó mình nhận ra rằng không phải ai cũng là tương lai của mình, một số người chỉ lướt qua cuộc đời bạn để mang đến những bài học và tô điểm cho cuộc đời bạn mà thôi. Việc còn lại là đi tiếp và lựa chọn màu sắc cho riêng mình.

Biết nói "không" với những điều mình không muốn

Mình là người siêu cả nể, bất cứ việc gì dù muốn hay không cũng đều nói "có" vì sợ mất lòng đối phương. Nhưng năm nay là sự chuyển biến lớn nhất về tâm lý và suy nghĩ của mình, mình đã học được cách nói "không" với những điều, những việc mình không muốn và không thích. Việc này giúp mình có mặt lợi cũng có mặt hại, điển hình là mất đi những mối quan hệ chỉ vì mình nói "không".

Thật ra là vẫn còn nhiều thứ thay đổi lắm, nhưng bất chợt ko thể nhớ ra để liệt kê hết được, trên đây là những điểm chính lớn trong năm của mình. Mình chỉ muốn chia sẻ cũng như nhận được những chia sẻ từ mọi người trong 1 năm qua :D

Mọi sự việc sẽ bớt nặng gánh hơn nếu chúng ta cái nhìn tích cực. Mọi nỗi đau sẽ vơi đi nếu chúng ta biết chấp nhận và tha thứ. Mọi nỗi buồn sẽ không còn nếu chúng ta đừng lưu tâm. Mong rằng các bạn có 1 năm trọn vẹn và ý nghĩa, sang năm lại là một bước ngoặt mới cho những dự định còn dở dang, cho những giấc mơ chớm nở sớm hình thành, cho những tình yêu thêm trọn vẹn, cho tình cảm gia đình luôn bền chặt :*

Chúc mọi người luôn vui và hạnh phúc <3

Read More

Mình không biết là đối với những người đã và đang trải qua những ngày tháng trẻ đời và trẻ người, cụ thể là ngưỡng trên 22 và dưới 30 như mình, có quá khó khăn và vất vả, về tinh thần, hay không.

Mình 25 tuổi, ở cái độ tuổi mà chưa bao giờ mình nghĩ là nó ám ảnh mình nhiều như thế. Hằng ngày mình vật lộn với bản thân, với những thứ tự mình đặt ra để đạt được những mục tiêu mình đã lỡ ước mơ và khao khát. Hàng đêm mình hay dằn vặt bản thân về những điều tiếc nuối và hụt hẫng, khi mình lỡ quên làm điều gì đó mỗi ngày mà mình lẽ ra phải làm. Mình như đang sống cùng với một bản ngã nữa của mình, mà mình biết là nếu mình không làm theo nó, mình sẽ sống trong dằn vặt và tổn thương.

Mỗi ngày chỉ xét riêng về bản thân, có phải ai cũng như mình, có quá nhiều thứ phải làm, phải suy nghĩ không? Hôm nay phải uống vitamin gì, chăm uống nước gì, hôm nay là ngày tập boxing hay yoga, hôm nay ăn bao nhiêu kcal rồi, hôm nay là ngày học tiếng Trung hay photoshop, sách viết đến đâu rồi, update blog chưa, plan sắp tới thế nào, khi nào làm, tối nay đọc sách gì, trang mấy rồi, khuya nay đắp mặt nạ gì, skincare bao nhiêu bước, tẩy da chết chưa.... đó là chưa kể đến công việc hằng ngày ở công ty, và những việc lặt vặt nhỏ nhặt đến lớn lao không tên khác nếu như đối với một người khởi nghiệp. Thời gian dành để tập tành thành công là quá ít trong khi khối lượng việc là quá nhiều. Mình thực sự cảm thấy ngưỡng mộ và thán phục những bạn trẻ giỏi giang và bản lĩnh, đủ tài và đủ lực để làm tất cả những việc từ bé đến lớn, và tạo ra thành tựu cho riêng mình.

Mình ít khi nào thấy mệt mỏi vì công việc quá nhiều, mà mình chỉ thấy khổ sở khi phải đánh vật với chính mình, mỗi ngày. Chỉ cần ngày nào không làm được những điều mình tự định ra, mình sẽ bứt rứt không yên và buồn bã không nguôi, như thể mình đã tự làm trật đường ray. Mình cực đoan đến mức khắt khe và không cho phép bản thân mình được phạm sai lầm. Nếu không, mình sẽ trễ cả đoàn tàu. Có lúc mình ước mình thật sự ước mơ đơn giản một chút, yên bình một chút, có khi đã chẳng cần phải trằn trọc nghĩ suy mãi như thế.

Đây là bức ảnh mìnhchụp tại ngã tư đông nhất thế giới ở Shibuya, Tokyo, Nhật Bản. Lúc này đã là 11h đêm, nhưng họ mới chỉ đi làm về. Tokyo không bao giờ ngủ.

Lúc mình bước đi dạo thong dong ở cái ngã tư này, mình thực sự cảm thấy tràn đầy nhẹ nhõm và tự tại, vì là lần đầu tiên được đi dạo khắp nơi mà chẳng phải nghĩ điều gì, dù mình chỉ đi một mình. Khoảnh khắc khi đèn xanh bật lên, hàng ngàn con người từ khắp các ngả tràn ra khắp nơi như đàn ong vỡ tổ khiến mình tự nhìn thấy mình trong đó thật nhiều. Mình thầm nghĩ nếu mình là họ, có khi mặt mình cũng lạnh tanh như vậy, vô cảm và sải bước, đuổi theo ước mơ và hoài bão. Mình tin là để tiến lên, ai cũng phải nhiều lần đánh vật với bản thân để đi theo lựa chọn của mình cả.

Đâu có ai chọn nghèo khổ, cũng như sự cô đơn. Nhưng mình cũng như nhiều người, thà cô đơn, cũng không muốn khổ tâm trong kém cỏi. Người ta hay nói tuổi 25 có những chênh vênh, có phải chính là những lúc thế này không?

Read More

Tuổi 20 người ta thường bảo là cái tuổi đẹp nhất của một người con gái...

Đôi khi tự ngắm những bức ảnh của bản thân, mình chỉ mong sao câu nói đó không tồn tại từ "nhất", vì niềm hạnh phúc giản đơn của mỗi cô gái là cảm giác thấy mình đẹp, tự bản thân cảm thấy như thế, đó là một niềm hạnh phúc.

Không phải tự nhiên mà phụ nữ có thể tự tin với vẻ ngoài của họ. Làm thế nào để biết trân trọng và yêu thương bản thân, với mình, là cả một quá trình. Một người phụ nữ khi hiểu được bản thân và chấp nhận sống với cơ thể của họ, họ sẽ dành thời gian để chăm sóc, nâng niu cơ thể và tâm hồn một cách chu đáo. Để thay đổi và trở nên xinh đẹp hơn, bước đầu tiên là phải biết yêu thương bản thân mình, yêu thương thật sự.

Tự tin vốn dĩ nó là một vẻ đẹp.

Mình là một đứa đã từng rất xấu, mình có rất nhiều khuyết điểm, mình rất dễ béo, cả tuổi thanh xuân mụn biểu tình không hồi kết,  mình chỉ có được nụ cười làm của. Mình rõ ràng tuy không phải là một người đẹp có khả năng lay động con tim nhiều người, mình vẫn luôn tự hào rằng mình biết yêu thương bản thân, và mình đang sống hạnh phúc. Mỗi khi mình hạnh phúc, mình thấy mình đẹp, ngay cả những lúc mình lười chải chuốt, mình nhợt nhạt, mình lầy lội.

Khi một người phụ nữ biết yêu thương bản thân, họ sẽ không muốn để bản thân xấu xí và buồn khổ vì một ai cả.

Đối với mình, cái đẹp không còn gò bó trong một tiêu chuẩn, một cách nhìn nào đó nữa, mà cái đẹp là một cái gì đó rất cần sự tinh tế để cảm nhận. Mình thấy những ai sống lành mạnh, sống tử tế, sống đẹp, là đã xinh đẹp hết 7 phần, 3 phần còn lại là phần mà người đời nhận xét, tuỳ mắt nhìn, tuỳ guu.

Đời lỡ nếu có xô bồ quá, trai hay gái gì cũng phải đẹp cho bản thân mình trước, ai có khen có chê gì thì cũng kệ. Quan trọng là phải sống hạnh phúc. Mình từng thấy có những người bị cho là không được xinh, nhưng khi sống tử tế, tạo được thiện cảm, biết trau chuốt một chút, họ lột xác, trở nên xinh đẹp và được yêu quý. Rồi có luôn những người, rất đẹp, nhưng tính kì, thành ra cũng xấu, kém duyên, khó ưa.

Mình được biết là khi bước qua tuổi 30, sống như thế nào, tự khắc khuôn mặt sẽ biểu hiện ra như thế đó, không phải khi không mà có người mặt phúc hậu, người mặt hiền, mặt gian, mặt ác, mặt khổ,... Cười, khóc, hỉ nộ, ái ố nhiều năm đều in hằn lên khuôn mặt theo năm tháng. Nên nếu đã muốn đẹp, hãy đẹp sao cho đáng ❤️.

Phương Vy, 

Cám ơn vì đã đọc❤️

Read More

Bạn có bao giờ thắc mắc rằng tại sao chúng ta lại rơi nước mắt không ? Trong nhiều trường hợp khác nhau ấy, Mình tình cờ đọc được một vài bài viết về nước mắt rất thú vị nên mình muốn chia sẻ thêm cho các bạn biết về nước mắt của chúng ta nhé :) 

Về mặt sinh học, phụ nữ có thể khóc dễ dàng hơn đàn ông. Chúng ta thường khóc trung bình 5,3 lần mỗi tháng, trong khi nam giới chỉ khóc 1,4 lần chưa kể những lần này khóc rất thầm lặng nên không một ai thấy đâu. Thực tế, khi khóc ở những thời điểm khác nhau, bạn sẽ sản sinh ra những loại nước mắt khác nhau. Và sẽ có 3 loại cơ bản nhất mà mỗi đời người hay gặp. 

1. Nước mắt bình thường 

Loại nước mắt này luôn có sẵng ở mi mắt, được sản sinh từ tuyến lệ kết nối giữa mi mắt và nhãn cầu. Nước mắt bình thường luôn túc trực để bảo vệ mắt, giữ mắt được ẩm vừa đủ, khi gặp thời tiết khô lạnh, loại nước mắt này sẽ tiết ra liên tục để bảo vệ mắt bớt rát vì nó chứa protein, một số hợp chất khác để duy trì tác dụng rửa nhãn cầu mắt và mí mắt, chúng còn ngăn sự mất nước của niêm mạc mắt. 

2. Nước mắt thải độc tố 

Loại nước mắt này vừa có nhiệm vụ bảo vệ mắt từ những tác nhân bên ngoài vừa giúp mắt thải độc tố. Nó sẽ xuất hiện khi mắt tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, khói, gió, cay... Loại nước mắt này chứa rất nhiều kháng thể, thậm chí không cần thuốc nhỏ mắt vẫn đủ khả năng như một chất kháng khuẩn tự nhiên vì có chứa Lyzozym có thể giết chết khoảng 90-95% vi khuẩn chỉ trong 5 phút. Về phần thải độc tố, có rất nhiều nghiên cứu đưa ra rằng những giọt nước mắt tuôn ra từ những cảm xúc có chứa độc tố. Chính nước mắt đã mang các chất độc ra khỏi cơ thể thông qua đôi mắt.

3. Nước mắt từ cảm xúc 

Loại nước mắt này là đặc biệt nhất, chúng tiết ra liên tục khi chúng ta cảm thấy đang bị tổn thương cho đến khi tâm trạng thật sự bình ổn mới dừng , khi não nhận thấy dấu hiệu của sự buồn đau thì lập tức chúng sẽ được tiết ra , loại nước mắt này không có khả năng loại bỏ vi khuẩn hay kháng thể, nó chứa tất cả hoocmon của stress + căng thẳng + áp lực và sự tổn thương tạo thành . Do đó nó có thể loại bỏ một số độc tố bị tích tụ trong cơ thể do căng thẳng, giống như hormone thư giãn leucine-enkaphalin và prolactin nó tiết ra để xoa dịu tinh thần. Bạn ko nên nén loại nước mắt này lại vì như thế ko tốt tí nào hết hihi . 

Vài điều vui vui về nước mắt này : 

Khóc là một loại thuốc tẩy nhẹ. Nó khiến cho những điều “quái quỉ” bay ra khỏi đầu trước khi chúng gây ảnh hưởng xấu tới tim mạch và hệ thần kinh.

Khóc giúp thể hiện sự yêu thương, vd thông thường khi chúng ta chia sẻ chuyện gì đó cùng với bạn bè mà khiến chúng ta khóc, ngay lập tức những người ấy sẽ giúp đỡ và xoa dịu cảm xúc của chúng ta. Mối tương tác này giúp mỗi người thông cảm với nhau nhiều hơn. Một nghiên cứu cho thấy , nước mắt làm nhòa thị lực, đó là sự báo hiệu tạm thời chúng ta không mạnh mẽ,những giọt nước mắt lúc này gợi ý rằng ta không ở tình trạng có thể làm hại ai. 

Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan gây ra sự hỗn độn cảm xúc. Chính vì vậy, khóc có thể làm cho tâm trạng ổn định và tốt hơn bằng cách hạ thấp các khoáng chất này.

Có cách nào kềm chế nước mắt ko ? 

Có, hãy ngước mắt lên trời, nghĩ đến một tình huống hài hước hoặc đi uống nước. Tiếp đến là hít một hơi thật sâu, thở ra chậm và nhắm mắt lại, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều và lúc này, hai khoé mi cũng đã control được lượng nước mắt sắp tiết ra rồi. 

Fun facts về nước mắt của 12 cung hoàng đạo ( just for fun ) 

- BẠCH DƯƠNG : dễ khóc mà cũng dễ nín 

- KIM NGƯU : khóc âm thầm lén lún thôi hiếm khi khóc trước mặt người khác lắm 

- SONG TỬ : đang khóc mà có người ở bên cạnh an ủi là Song Tử nín liền 

- CỰ GIẢI : quá mức chịu đựng thì mới khóc thôi chứ buồn thì nội tâm bị giằng xé chứ ko khóc à nha 

- SƯ TỬ : khóc 1 lần to thật to cho hết buồn tức này nọ, rồi sau đó đứng dậy làm lại từ đầu, kiểu như là khóc 1 lần lúc đó rồi thôi 

- XỬ NỮ : đôi khi cũng mít ướt thấy ớn à nhưng nỗi buồn và thất vọng của Xử Nữ sẽ theo nước mắt mà đi mất, bởi vậy khóc xong là cảm thấy nhẹ nhàng rồi 

- THIÊN BÌNH : con gái thì khóc đúng lúc và đúng hoàn cảnh cũng dễ nín , còn con trai thì hiếm ai thấy được con trai Thiên Bình khóc, chỉ có những người thật sự tinh ý mới hiểu được hết ý nghĩa giọt nước mắt mà con trai Thiên Bình đã khóc. 

- BÒ CẠP : kiểu như tự nhủ là ko ngừng nuốt nước mắt vào trong nhưng đến khi chịu ko nỗi nữa thì khóc cũng kinh hồn lắm nha. 

- MA KẾT : nước mắt hiếm lắm nha, chỉ khóc cho những gì thật sự xứng đáng thôi đó. 

- BẢO BÌNH : cũng giống như Ma Kết vậy đó , và đặc biệt khi quá quáaaaaaaaaaaaaa thất vọng thì Bảo Bình cũng khóc và kèm theo nụ cười mỉa mai kèm theo. 

- SONG NGƯ : nước mắt của song ngư sẽ nhấn chìm bất cứ kẻ nào đứng xung quanh, quá ghê !!!!! 

- NHÂN MÃ : là người nhiều nước mắt nhất trong 3 cung hệ HỎA, nhưng mà Nhân Mã ít khi khóc trước mặt người lạ, đôi khi trốn trong góc nào đó mà thút thít thậm chí xem cải lương cũng khóc ngon lành ( cái này rút từ bản thân minhf ) xong rồi nghe nhạc buồn thật buồn thật buồn xong rồi tự nhiên thấy vui lại bình thường đồ khùng.

Ok, vài điều thú vị về nước mắt hy vọng bạn sẽ hiểu hơn khi " gơi một hột lệ " 

Tears are words the heart can't express

Read More

Bạn biết không, những gì chúng ta có. Cái thân thể tạm bợ cùng những thứ hào nhoáng chúng ta mất cả đời để tìm kiếm, đôi khi mất cả sức khoẻ để đổi lấy, tất cả sẽ bỏ bạn đi bất cứ lúc nào. Cứ tưởng tượng mặt nước là ranh giới của chính mình, những gì bạn và người khác ĐÃ THẤY chỉ là một phần nổi rất nhỏ - nhẹ tênh đang lênh đênh trên mặt nước, còn những gì bạn CHƯA THẤY ở mình là phần nặng nề đang chìm phía dưới. 

Vậy, kế hoạch để tìm thấy chính mình, bạn sẽ mất khoảng bao lâu ?

Read More